Servicii
Nou · GratuitCreează o rețetă cu Tatiana AI

Patru moduri de a colabora

Începe de unde ești. Fiecare opțiune de mai jos este bazată pe dovezi și construită pentru săptămâna pe care chiar o ai — nu pentru cea perfectă.

Consultație de nutriție
Un preparat pe farfurie
01 — Individual

Planuri nutriționale personalizate

De la £120 · Program de 12 săptămâni £480
Consultație și pregătirea mesei

Esența practicii mele. Un protocol construit în jurul analizelor tale, simptomelor și programului tău — ajustat la fiecare două săptămâni pe măsură ce corpul răspunde. Este pentru colon iritabil și sănătate intestinală, oboseală și anemie, schimbare sustenabilă în greutate și suport hormonal.

Ce include
01
Istoric medical complet, jurnal alimentar și analiza sângelui
02
Un protocol scris: mese, suplimente doar unde sunt cu adevărat necesare
03
Revizuiri la fiecare două săptămâni, cu ajustări
04
Suport prin mesaje între sesiuni
Rezultat
Majoritatea clienților cu probleme intestinale simt o schimbare clară în 3–4 săptămâni.
02 — În ritmul tău

Cartea de rețete

Digital · €9
Boluri cu terci de hrișcă din cartea de rețete

Sezoniere, bogate în proteine și cu adevărat rapide — scrise pentru felul în care oamenii gătesc într-o seară de marți, nu pentru o ședință foto. Cartea se descarcă în format PDF și include liste de cumpărături și sugestii de înlocuire pentru intoleranțe frecvente.

Ce include
01
30 de minute sau mai puțin, majoritatea cu sub 8 ingrediente
02
Macronutrienți și porții calculate pentru tine
03
Variante fără gluten și fără lactate peste tot
Rezultat
Gătești din ea chiar în seara în care o cumperi.
03 — În ritmul tău

Ghiduri de wellness

Digital · gratuite și plătite
Copertă ghid

Ghiduri scurte, bazate pe dovezi, despre întrebările pe care le pun clienții cel mai des — somn, sănătate intestinală, energie, cum să-ți citești propriile analize. Fără alarmism, fără detoxifieri, limbaj clar.

Ce include
01
Citește unul într-o seară, aplică-l a doua zi dimineață
02
Cu referințe, ca să poți verifica fiecare afirmație
03
Ghiduri de start gratuite, de încercat înainte să cumperi
Rezultat
Apelul gratuit rămâne cea mai rapidă cale să afli de care ai nevoie.
04 — Grupuri & echipe

Workshopuri de nutriție

60–90 min · de la £250
Un workshop în desfășurare

Sesiuni live pentru echipe și grupuri mici, online sau la Londra. Practice și pe înțelesul tuturor: energie pe parcursul zilei de lucru, alimentație în călătorii, separarea dovezilor științifice de zgomotul din jurul nutriției.

Ce include
01
Adaptate în avans întrebărilor grupului tău
02
Sesiune live de întrebări — adu și întrebările incomode
03
Rezumat și resurse ulterioare pentru participanți
Rezultat
Ales de echipe de la 5 la 50 de persoane.
Prețuri pentru sesiuni individuale

Simplu, transparent

Fiecare opțiune începe cu același apel gratuit de 15 minute. Fără presiune, fără vânzare suplimentară.

Începe aici
£0
Apel de descoperire — 15 min
Ce se întâmplă, ce ai încercat deja și un răspuns sincer dacă nutriția este pârghia potrivită.
Sesiune unică
£120
Consultație inițială — 75 min
Evaluare completă și analiza sângelui, cu recomandări scrise clare, de aplicat imediat.
Cel mai ales
£480
Program de 12 săptămâni
Evaluare, protocol scris, șase revizuiri la fiecare două săptămâni și suport prin mesaje pe tot parcursul.

Nu ești sigură ce ți se potrivește? Exact pentru asta există apelul gratuit.

Programează un apel gratuit de 15 min